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常常步行的人，终极会这样！

发布日期:2021-01-08 21:33   来源:未知   阅读: 次

数据统计：每走一步，可推动听体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简略的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于坚持肌肉总量,croess.com。

原题目：常常步行的人，终极会这样！

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世卫组织认定，走路是“世界上最好的活动”。